ペースと回数
当院は長期的にお悩みが
出ない体づくりを目指しています。
それには整った状態を
定着させることが大切になるため、
継続した施術をおすすめしています。
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【ペース】
生活に支障が出ている場合は
週に2回からをおすすめしています。
生活にそこまで支障がない場合は
週に1回からをおすすめしています。
そこからは変化を見ながら
少しずつ間を空けていく形になります。
(3〜5回ごとに1週ずつ
空けていくことが多いです)
最終的には月に1〜2回の
メンテナンスをおすすめしています。
※初めからメンテナンスで
通われる方もいらっしゃいます。
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【回数】
不調を良くしていきたい場合は
5〜10回が目安になります。
姿勢を変えていきたい場合は
10回が目安になります。
※メンテナンスを省いた場合の
お話しになります。
続ける理由は？
施術を受けていただくと
その直後は変化があるかと思います。
しかし、体(脳)は元の状態を覚えているため
時間が経つとすぐに戻ろうとします。
戻り切る前に施術を行なうことで、
安定した状態を目指すことができます。
※安定した状態とは
お悩みの改善だけでなく、
再発しにくい状態を指します。
中には1回で良くなることもありますが、
それは稀であることを予めご了承ください。
なぜ個人差が出る？
施術を進めていく中で、
変化には個人差が出てきます。
その理由として
「運動」「食事」「睡眠」「ストレス」
といった"生活習慣"が大きく関係します。
運動はできているか。
逆に酷使していないか。
食事に偏りはないか。
睡眠はとれているか。
ストレスを溜め込んでいないか。
など。
軽視されがちですが、
これらの蓄積は体に現れてきます。
生活習慣は人によって違うため、
結果として差が生まれるというわけです。
これらのバランスが取れている方は
変化が出やすく、状態も戻りにくいです。